ДИҢГЕҘ ТОҘО ФАЙҘАЛЫМЫ?
Көндәлек ашарға әҙерләүҙә тоҙ төп урынды алып тора. Тоҙһоҙ аҙыҡ тамаҡҡа ла үтмәй, тәмһеҙ һәм сөсө лә. Тоҙ, фәнни телдә әйтһәк, "хлорлы натрий" (хлористый натрий) - тәбиғәттең кешелеккә һәм бөтә тереклеккә бирелгән ҡиммәтле бүләге.
Тоҙ составына ингән натрий иондары мускул сүстәре эшмәкәрлегендә ҡатнаша, нервы импульстарының тапшырылыуына булышлыҡ итә. Ә мускул сүстәренең тотҡарлыҡһыҙ эшмәкәрлеге организмдың иң мөһим функцияларының береһе, сөнки ул һаҡланыу, тын алыу, ашау, енси, бүлеп сығарыу һәм башҡа физиологик процестар менән бәйле. Шуға күрә кеше организмында әлеге натрий иондарының етерлек кимәлдә булмауы тиҙ арыусанлыҡҡа, дөйөм көсһөҙлөккә, нервы-мускул эшмәкәрлегенең боҙолоуына килтерергә мөмкин.
(Дауамые уҡырға)
ишеттегҙме әле?
ХАҠ АРТЫНАН ХАҠ САБА
Һәр көн иртән тороуға беҙҙе ике яҡ яурынға ҡунаҡлаған ике хәбәр ҡаршылай: коронавирус һәм ... хаҡтар. Тажзәхмәт, ярай, стихиялы бәлә һәм уға ҡаршы, шөкөр, көрәш саралары, дарыуҙар бар, яҡшымы-юҡмы, уның менән идара итергә өйрәнделәр. Ә бына хаҡтар тамам идараны юғалтып, рулевойһыҙ ҡалған һәм ағым ыңғайына йөҙөүсе карапты хәтерләтә башланы түгелме?
бынағайыш
ФӘҠИРЛЕКТЕ НИСЕК ЕҢЕРГӘ?
Шул уҡ ваҡытта рәсми статистика шундай: Юғары иҡтисад мәктәбенең Граждандар йәмғиәте тикшеренеүҙәре үҙәге мәғлүмәттәре буйынса рәсәйҙәрҙең 69 проценты матди ауырлыҡтар тотҡононда йәшәй; һорау алынған 39 процент кеше ғаилә килемен төп ихтыяждары өсөн дә еткерә алмауына зарлана...
иҫкәртеү
БАЙМАҠТА – КАРАНТИН
Дәүләт ветеринария хеҙмәтенең Баймаҡ бүлексәһе менән килешмәйенсә тороп, сит өлкәләр һәм төбәктәрҙән малдар килтермәҫкә; мал һатып алыу йә булмаһа, үрсем алыу, мал һуйыу һәм һатыу, бер нисә баш мал үлгән осраҡтар хаҡында дәүләт ветеринария хеҙмәтенә хәбәр итергә; ветеринария белгестәренә уларҙың талабы буйынса малдарҙы ҡарарға, тикшерергә һәм диагностика ҡуйырға булышлыҡ итергә; малдарҙы һуйырҙан алда һәм аҙаҡ ветеринария белгестәренә күрһәтергә.
ырыуың кем?
ТАҘЛАР - ТАРИХ АТАҺЫ ГЕРОДОТ АРГИППЕЙҘАРЫ ВАРИҪТАРЫ
Антик Европа халыҡтары ҡырынмаған да, сәстәрен дә ҡырҙыртмаған. Тик шуныһы, ошо "таҙ" атамаһын үҙ иткән төркиҙәр Азия далаларында ғына түгел, Көньяҡ Уралда ла бик боронғо замандарҙан бирле көн иткән.
атайҙар мәктәбе
УЛАРҘЫҢ ТӘРБИӘҺЕ ҠАТЫРАҠ ИНЕ, Ә БЕҘҘЕКЕ - ЗАМАНСАРАҠ...
Атайҙарҙың тәрбиәһе менән сағыштырғанда, беҙҙең тәрбиә бөтөнләй икенсе: уларҙың тәрбиәһе ҡатыраҡ ине. Үҙем демократик ҡарашлы атаймындыр. Ниндәйҙер берәй мәсьәлә килеп тыуһа, күберәген кәңәшләшеп хәл итәбеҙ.
Фәрзәнә АҠБУЛАТОВА
ИШЕК АРТЫНДА
Был серле донъяла бөтәһе лә бар: әҙер ризыҡ, саф һауа, иркенлек. Ләкин бик теләһә лә, ул ҡала алмай, юғиһә, бөтөн бурысын ҡатыны түләргә тейеш буласаҡ. Рәүиз быға юл ҡуймаясаҡ! Ҡайтырға!
башҡорт юморы
ТАЖЗӘХМӘТ ҒӘЛӘМӘТТӘРЕ
Тажзәхмәт исеме алған был ауырыу тамам йонсотто, буғай. Ә шулай ҙа ошо ауыр хәлдә лә күңел төшөнкөлөгөнә бирелмәгән кешеләр бар арабыҙҙа. Хатта ошо сетерекле хәлдән ниндәйҙер күңелле юмор килтереп сығарыусылар бар. Һүҙ - уларға.
башҡорт тарихы йылы
ТҮБӘЛӘҪТӘР ҠОР ЙЫЙҘЫ
Рус сәйәхәтсеһе Петер Симон Паллас Әй йылғаһына Саған ҡойған ерҙә "Башҡорттар селитра һәм көкөрт табып, дары яһай" тип яҙып ҡалдырған. Паллас уларҙан шул урынды күрһәтеүгә үтенгән, әммә башҡорттар уға серҙе асмаған.
сәләмәт булайыҡ!
МИН ДӘ СИРЛӘНЕМ...
Күптәребеҙ инде заман афәтенә әүерелгән тажзәхмәт сирен һаман да ҡайҙалыр ситтә йөрөй, миңә ҡағылмай тип ҡабул итә.
һаҡланыу кәрәк!
БЫЛ ДА ҠУРҠЫНЫС АФӘТ
Ҡайһы саҡта ауырыу үҙен һиҙҙерә башлағансы оҙаҡ ваҡыт, хатта тиҫтәләп йылдар үтеүе ихтимал. Сәләмәтлеге насар кешеләрҙә, шулай уҡ тәмәке тартҡандарҙа, алкоголле эсемлек менән мауыҡҡандарҙа, наркотик ҡулланғандарҙа, насар туҡланғандарҙа, даими күңел төшөнкөлөгөнә бирелгәндәрҙә уның тиҙерәк үҫешеүе мәғлүм.
афарин!
МӨНӘЖӘТ БӘЙГЕҺЕ
Ошо көндәрҙә элек-электән мәғрифәт һәм мәҙәниәт үҙәге булып һаналған Стәрлебаш ауылы йыйҙы төбәк-ара мөнәжәт башҡарыусылар конкурсында ҡатнашыусыларҙы. Пандемия сәбәпле, быйыл ул онлайн-форматта үтте.
|
