«Киске Өфө» гәзите
Мәҡәләләр Һуңғы номер Яҙылыу Гәзиттә реклама Архив Редакция
Беҙҙең номерҙар
 

2024

Ғинуар
   01  |  02  |  03 
Февраль
   04  |  05  |  06  |  07 
Март
   08  |  09  |  10  |  11  |  12 
Апрель
   13  |  14  |  15  |  16 
Май
   17  |  18  |  19  |  20  |  21 
Июнь
   22  |  23  |  24  |  25 
Июль
   26  |  27  |  28  |  29 
Август
   30  |  31  |  32  |  33  |  34 
Сентябрь
   35  |  36  |  37  |  38 
Октябрь
   39  |  40  |  41  |  42 
Ноябрь
   43  |  44  |  45  |  46  |  47 
Декабрь
   48 

 
Киске Өфө» VK-төркөмө
 

әйт, тиһәгеҙ...

Халҡыбыҙ бер ниндәй ауырлыҡтарға ҡарамай, рухын төшөрмәй, МХО-ла ҡатнашыусыларға ла һуңғы тинен биреп ярҙам итә, үҙ донъяһын, ғаиләһен дә хәстәрләй. Ә шулай ҙа бөгөн һеҙ ҡышты бесәнле-һуғымлы, һөтлө-майлы ҡаршыларға әҙерме?

 
Сайттың архивы
 
  01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07   08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14   15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21   22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28   29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35   36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42   43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49   50 | 51 | 52
  01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07   08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14   15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21   22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28   29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35   36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42   43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49   50 | 51 | 52
  01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07   08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14   15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21   22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28   29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35   36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42   43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49   50 | 51 | 52
  01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07   08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14   15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21   22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28   29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35   36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42   43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49   50 | 51 | 52
  01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07   08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14   15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21   22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28   29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35   36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42   43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49   50 | 51 | 52
  01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07   08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14   15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21   22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28   29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35   36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42   43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49   50 | 51 | 52
  09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15   16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22   23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29   30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36   37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43   44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50   51 | 52
 
ИКМӘККӘ ҺЫЛАП...
+  - 


Көн һайын иртән бал һәм корицанан эшләнгән пастаны икмәккә һылап ашағыҙ. Ул холестеринды кәметә, инфаркттан һаҡлай. Тын алыуҙы яҡшырта, йөрәк мускулын нығыта, шулай уҡ ҡартайыуҙы иҫкәртә.

- Күптән түгел үткәрелгән тикшеренеүҙәр корица һәм бал ҡатнашмаһын ашаған кешеләрҙең иғтибарлыраҡ, хәрәкәтсәнерәк булыуын, шулай уҡ хәлһеҙлекте бөтөрөүен асыҡлаған.

- Көн һайын иртәле-кисле 2 ҡалаҡ балға 1 балғалаҡ корица һалынған ҡатнашманы 1 сынаяҡ йылы һыуға һалып эсһәгеҙ, артриттан ҡотолорһоғоҙ.

- 2 ҡалаҡ бал һәм 3 балғалаҡ корицаны 2 стакан йылы һыуға һалып ҡабул итһәгеҙ, 2 сәғәт дауамында ҡандағы холестерин 10 процентҡа кәмейәсәк. Көн һайын балдың үҙен генә ашағандарҙың да холестерины нормалләшә.

- Бал һәм корица ҡатнашмаһы иммунитетты нығыта, бактерия һәм вирустарҙан һаҡлай. Бәүел ҡыуығындағы микробтарҙы ла юҡ итә. Экзема, бәшмәк кеүек башҡа тире ауырыуҙарын да дауалай. Бының өсөн ҡатнашманы сирле тирегә һөртөргә кәрәк. Һытҡыны ла бөтөрә. Бөжәк тешләгән урынға һөртөү ҙә килешә.

- Сәсегеҙ ҡойолһа, 1 ҡалаҡ бал, 1 балғалаҡ корица һәм зәйтүн майынан ҡатнашманы баш тиреһенә һөртөгөҙ. 15 минуттан йыуығыҙ.

- 2 ҡалаҡ балға ҡушылған корица ашҡаҙан эшмәкәрлеген яҡшырта, уның әселеген кәметә һәм иң ауыр һаналған аҙыҡты эшкәртергә, хатта сей яраны дауаларға, шулай уҡ эстәге газдан ҡотолорға ярҙам итә.

- 1 балғалаҡ корица һәм 5 балғалаҡ бал ҡатнашмаһын ауыртҡан тешкә һалһаң, һыҙлауы кәмей. Бал һәм корица һалынған йылы һыу менән сайҡатһаң, ауыҙҙан еҫ килмәй.

- Бер тигеҙ нисбәттәге бал һәм корица ҡатнашмаһы һаңғыраулыҡты ла дауалай. Шулай уҡ һыуыҡ тейгәндә, киҙеү ваҡытында, тымау тейгәндә, йүткергәндә файҙаһы ҙур.

- 1 ҡалаҡ балға 1 балғалаҡ корица ҡушылған ҡатнашманы ай дауамында көнөнә 3 тапҡыр ашап, яман шеште дауаларға мөмкин. 3 стакан һыуға 1 балғалаҡ корица, 4 ҡалаҡ бал һалынған сәйҙе даими эскән осраҡта тире оҙағыраҡ йәш һаҡлана.


"Киске Өфө" гәзите, №34, 2022 йыл

КИРЕ СЫҒЫРҒА

+  -   
Яҙылған: 26.08.22 | Ҡаралған: 342

Киске Өфө
 

Арзанға яҙылып ҡалығыҙ! Мөхтәрәм уҡыусыларыбыҙ, 2 декабрҙән 12-нә тиклемге ун көнлөктә республиканың һәр ҡалаһында-ауылында ПР905 индекслы "Киске Өфө"гә 2025 йылдың беренсе яртыһы өсөн ташламалы хаҡ менән 835 һум 44 тингә яҙыла алаһығыҙ. Гәзитебеҙгә яҙылып, квитанцияларын редакцияға ебәргәндәр араһынан кемдәрҙер матур ғына китаптарға лайыҡ буласағын да онотмағыҙ.

МӨХӘРРИРИӘТ.

 
Беҙҙең дуҫтар
 

Киске Өфө гәзитенең VK-ла рәсми төркөмө

Өфө ҡала хакимиәтенең рәсми сайты

 
Мәҡәләләр Һуңғы номер Яҙылыу Гәзиттә реклама Архив Редакция
© 2024 «Киске Өфө» гәзите
Мәҡәләләр күсермәһен алыу, күсереп баҫыу йәки материалды тулыраҡ файҙаланыу мәсьәләләре буйынса «Киске Өфө» гәзите редакцияһына мөрәжәғәт итергә.

Беҙҙең электрон адрес: kiskeufa@mail.ru